커피는 오늘날 전 세계 수많은 사람들이 매일같이 즐기는 대표적인 음료 중 하나로 자리 잡고 있습니다. 풍부한 아로마와 그 매혹적인 맛으로 많은 사람들의 일상에 활력을 더해주며, 특히 카페인이 제공하는 각성 효과로 인해 아침을 시작하는 데 없어서는 안 될 필수 음료로 여겨집니다. 하지만 커피는 단순히 즐거움을 주는 음료일 뿐만 아니라, 건강에 미치는 여러 가지 영향을 가지고 있습니다. 이 글에서는 커피의 장점과 단점을 심도 있게 다뤄, 커피를 좀 더 잘 이해하고 건강한 음용 습관을 형성하는 데 도움이 되고자 합니다.커피의 장점활력과 집중력 향상커피에 포함된 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성을 촉진하고 에너지를 부여하는 역할을 합니다. 아침에 피곤함을 느낄 때 커피 한 잔은 졸음을 쫓고 집중력을 되찾는 데..